Šiuolaikinė medicina pripažįsta, kad įtampa ir stresas išprovokuoja daugelį organizmo sutrikimų. Tyrimai patvirtina, kad emocinė įtampa, ilgalaikis stresas ir kiti faktoriai iššaukiantys psichosomatinius sutrikimus sukelia apie 50-60% visų ligų. Iš esmės dauguma ligų turi psichosomatines ištakas, nes emociniai veiksniai nerviniu keliu veikia visus kūno procesus. Kaip įveikti susikaupusį stresą ir įtampą? Sąmoningumas, tam tikras gyvenimo būdas bei gebėjimas surasti balansą tarp veiklos ir poilsio padeda išvengti kasdieninio streso ir įtampos. Efektyvus yra toks poilsis, kuris mus ištraukia iš įtampą sukeliančių sąlygų, leidžia atsipalaiduoti, kiek atsitraukti ir save bei supančią aplinką pamatyti šiek tiek iš šalies. Kiekvieno iš mūsų poreikiai yra labai individualūs, todėl pasiekti organizmo pusiausvyrą kiekvienam padeda skirtingi užsiėmimai ar net visiškas nieko neveikimas. Todėl neturi reikšmės, ar tai bus aktyvus, ar pasyvus užsiėmimas, meditacija ar joga, pilates ar mezgimas, žvejyba ar plaukimas, bėgimas ar debesų skaičiavimas... Visa tai turi vesti link atsipalaidavimo ir neutralumo.
Tačiau ne visada tai suveikia. Kuomet organizme jau yra susiformavusios streso ir įtampos sukeltos ydingos grandinės, prireikia išorinio įsikišimo ir pagalbos. Tuomet labai naudinga ir efektyvi yra tokia osteopatinė pagalba, kai vienu metu taikomos vietinės ir globalios technikos. Veikiamos net tik probleminės vietos, atpalaiduojami raumenys, raiščiai, fascijos, diafragma, atstatoma kraujotaka ar inervacija, bet taip pat veikiama ir simpatinė bei parasimpatinė nervų sistemos, atkuriant jų tarpusavio pusiausvyrą.
Daugiafunkcinių osteopatinių technikų dėka pavyksta ne tik atpalaiduoti konkrečius raumenis ar raumenų grupes, raiščius, fascijas, diafragmą ar audinių sistemas, atstatyti tinkamą kraujotaką ar inervaciją, bet ir pasiekti bendrą atsipalaidavimą bei atkurti visapusišką pusiausvyrą organizme. Tuomet atsistato ne tik pažeistos organų ir sistemų funkcijos, bet ir visa organizmo visuma. Pacientai jaučiasi giliai atsipalaidavę ir ramūs net kelias dienas po apsilankymo. Dauguma tampa pakantesniais ir atsparesniais stresinei aplinkai, ramiau reaguoja į pasitaikančius gyvenimo iššūkius. Kai kurie atranda savo intuiciją, emocijų, kūno ir proto ryšius, gyvenimo džiaugsmą bei vidinę pilnatvę.
コメント