Beveik visos apie sveikatą, harmoniją ar organizmo balansą kalbančios senosios rytų tradicijos ar šiuolaikinė medicina išskiria dvi sudedamąsias dalis turinčias lemiamą įtaką harmoningai ir subalansuotai gyvybės tėkmei žmogaus organizme. Šiuolaikinėje medicinoje autonominė nervų sistema yra skirstoma į simpatinę ir parasimpatinę, čia galime išvesti paralelę su senovės rytų tradicijomis, kur Hinduizme, Ajurvedos medicinoje yra sąvokos Ida ir Pingala, o Budizme, Daoizme - Yin ir Yang. Nepriklausomai nuo pavadinimo principas išlieka tas pats - pusiausvyra tarp šių dviejų neatskiriamų dalių veda link sveikatos, o disbalansas link sutrikimo. Stresas, emocinė įtampa, miego trūkumas, stimuliatoriai, aplinkos toksinai, persitempimas, kiti faktoriai ir dirgikliai sukuria spaudimą ir išbalansuoja.
Neseniai atlikti tyrimai konstatavo, kad aštuoniasdešimčiai procentų visų ligų lemiamą įtaką turėjo pusiausvyros sutrikimas tarp simpatinės ir parasimpatinės nervų sistemos. Šis disbalansas, žinomas kaip dominuojančios simpatinės nervų sistemos būsena, sukelia sudėtingus mūsų kūno fiziologijos pokyčius. Dėl streso hormonų, tokių kaip kortizolis ir adrenalinas bei taip vadinamų specifinių citokinų padidėja bendras sujaudinimas, nerimas, kraujospūdis, širdies ritmas, cholesterolio kiekis kraujyje, atsiranda kiti neigiami pokyčiai bei sutrikimai. Suvokiant autonominės nervų sistemos esmę ir tarpusavio sąveiką su visu žmogaus organizmu buvo sukurtos osteopatinės technikos, kurių pagalba galima pasiekti šių dviejų nervų sistemos dalių pusiausvyrą bei atkurti organizmo balansą. Labai svarbu prisiminti, kad kokybiškas poilsis yra natūralus ir geriausias vaistas, kai reikia harmonizuoti simpatinę ir parasimpatinę nervų sistemą. Nors miegas ir yra labai svarbus, tikras poilsis nebūtinai reiškia miegą. Kokybiškas ir tikras poilsis gali būti aktyvus ar pasyvus, nes šiuo atveju bene svarbiausia yra proto būsena. Tikras poilsis yra būsena, kurioje protas tampa neutralus ir adekvačiai priima gyvenimo tėkmę bei supančią realybę.
Comments